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＼私らしさが輝く／
声とYOGAの講座

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身体・声・心
３つを組み合わせて整え
あなたに合うプログラムで
もっと健康的に内側から美しく…
幸せと愛溢れる毎日を
一緒に叶えましょう♡

こんな方におすすめ

  • 第一印象を良くしたい
  • ヨガはしたいけど周りの目が気になる
  • よくイライラしてしまう
  • 仕事や家事で頭がごちゃごちゃパンクしそう
  • 声や話し方に自信がない
  • 自分に合ったやり方で効率良くスキルアップしたい
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講座の内容

1 体と声と心、３方向からのアプローチ

体・声・こころ。全く別なイメージがありますが、すべてあなたの一部です。
体をいくら整えても、こころが元気じゃないと健康ではないですよね。
声は、あなたの心、人生そのものが影響し、体の全てを使って出ています。
この３つをTriyoga（トゥリヨガ）、ボイストレーニング、心のケアの
３つのアプローチで根源から磨き、輝けるようサポートします。

2 ヨガと声の為の呼吸法

声を出す時、のどの部分だけを使って出しているイメージはありませんか？しっかり声を出そうとすると、実は、体幹の強さ、柔軟さ、背中やお腹周りなどたくさん使います。そして、何より要となるのが呼吸です。講座では、呼吸法も学び、背骨をダイナミックに柔軟に動かしながら行うTriYOGA（トゥリヨガ）レッスンも受けられます。

1 自分らしい声を磨く、ボイトレ

声を変えるのではなく、生まれて授かったあなただけの声を最大限活かせるために、私自身が学び、実践しているトレーニングをしていきます。マンツーマンなので、より丁寧に学べ、周りを気にすることも、気を遣うこともなく安心して楽しみながら行えます。

コース紹介

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私らしさが輝く
声とYOGAの講座
３か月コース

１回２時間程度×６回
  • ボイストレーニング
  • Triyoga（トゥリヨガ）クラス
  • 話し方動画添削

更に７０分の声トレor
Triyogaクラスを
２レッスンプレゼント♪

小見出し

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声を磨くとどうなるの？

  • 健康的、知的、優しそうなど良い印象を与えられる
  • 自己肯定感があがる
  • 声が若返る
  • 顎周りの筋肉を使うので、小顔効果、ゆがみ改善に繋がる
  • 人に伝わりやすい話し方ができる
  • 滑舌が良くなる
  • ヨガレッスンで惹き込まれるようなインストラクションができる
  • 小さい声しかでない人でも大きな声で話せる
  • 話し方に感情を込められる
  • 必要な体幹の筋力も付けられる
  • 呼吸が深くなり、情緒が安定する
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profile

Remi
●滋賀県守山市在住

●歌うヨガインストラクター

ヨガクラスをしていると
「すごくいい声！」とか
「声が良くて入りこめる！気持ちいい！」
などと褒めて頂く事がよくありました。

そんな中、ヨガを学び、キルタンに興味を持ち、
声について学ぶと、声と心との深い繋がりや
その基盤となる声の大切さを更に実感しました。
声を出す事で心の中のモヤモヤしたものも
晴れていく感覚があり、それが声に現れてくるのが
感覚としてわかるのがまた楽しい。


どんな人でもいくつになっても
運動し、健康的な生活をすると元気になっていくように

声帯も体の一部！
トレーニング法や声の使い方をすると
自分の本来の声そのものがいい声で
心地よく相手に届く声になる。

声に自信を持ち、話す事、歌ったり声を
出す事が楽しくなって
人生をまたひとついいものに
なっていけるような色付けができたらなと
声とヨガの講座を作りました。

作った偽りの声でなく
自分だけの本当の声は


誰でも絶対に素敵なはず！！！！

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